Wie und warum Sie Ihr Baby massieren sollten

Die Vorteile für Baby-Massagen sind weit und breit.

Mit jedem sanften Schlaganfall fühlt sich Ihr Baby genährt und geliebt und stärkt die Verbindung zwischen Ihnen beiden. Massagen helfen auch dem Baby, sich entspannter zu fühlen, und es erleichtert die Umarmung, Schlafprobleme und vieles mehr.

Babymassagen können helfen, gesundes Wachstum in Ihrem Baby zu fördern, also ziehen Sie in Betracht, sie in Ihre tägliche Routine einzuführen. Nicht sicher, wo ich anfangen soll? Wir haben eine praktische Anleitung zu den Vorteilen und Techniken zusammengestellt, um Ihnen alles Wissenswerte über Babymassagen beizubringen.

Die Vorteile der Baby-Massage

Baby-Massagen sind eine gute Möglichkeit, Sie und Ihr Kind näher zu bringen. Vertrauen und Kommunikation entwickeln sich, wenn Sie mit Ihrem Baby interagieren. Und Ihre beruhigende Berührung wird dazu beitragen, dass sich das Baby geliebt und umsorgt fühlt.

Ihr Baby wird sich während einer Massage auch entspannt fühlen. Diese Entspannung kann helfen, die Stresshormone Ihres Babys zu reduzieren, ihren Schlaf zu verbessern und Ihrem Baby beizubringen, sich zu beruhigen. Babymassagen können auch die Flexibilität und den Muskeltonus erhöhen.

Massieren Sie Ihr Baby regelmäßig, hat viele gesundheitliche Vorteile. Laut der International Association of Infant Massage, Baby-Massage kann dazu beitragen, die Kreislauf-und Verdauungssystem zu stimulieren, die helfen können, Gas, Krämpfe, Koliken und Verstopfung zu entlasten. Massagen können auch Muskelverspannungen, Wachstumsschmerzen und Kinderkrankheiten lindern sowie die Muskelentwicklung und das Muskelwachstum stimulieren.

Wenn Ihr Baby gesundheitliche Probleme hat, sollten Sie zuerst mit Ihrem Arzt sprechen, um zu entscheiden, ob Sie Ihr Baby massieren sollten. Sie können auch mit einem Experten sprechen, der Ihnen Ratschläge geben kann, welche Techniken die gesundheitlichen Bedürfnisse Ihres Kindes berücksichtigen.

Wann beginnen Sie Baby Massage

Die International Association of Infant Massage schlägt vor, dass Eltern die Berührung sofort nach der Geburt des Babys einführen sollten. Viele Mütter und Väter lieben es, dies zu tun, indem sie ihr Baby auf die Brust, die nackte Haut auf die nackte Haut legen. Dies ist bekannt als Haut-zu-Hautpflege oder Känguru-Pflege. Während Sie Ihr Baby in der Nähe halten, streicheln Sie allmählich die Beine und den Rücken und bewegen sich dann zu anderen Bereichen wie den Armen.

Nach den ersten Wochen der Geburt können Sie Ihr Baby massieren. Aber pass auf, dass du der Laune deines Babys folgst. Ihr Baby sollte ruhig, aufmerksam und zufrieden sein, wenn Sie bereit sind, eine Massage zu geben. Es ist nicht die beste Zeit für eine Massage, wenn Ihr Baby den Kopf von Ihnen wegdreht oder die Arme versteift, so die Mayo Clinic. Auch die Mayo Clinic schlägt vor, mindestens 45 Minuten nach einer Fütterung zu warten, da eine Babymassage zu früh nach dem Essen zu Erbrechen führen kann.

Wie oft Sie Ihr Baby massieren, hängt von Ihnen und Ihrem Baby ab. Manche Eltern geben ihrem Baby täglich eine Massage, während andere Eltern jeden zweiten Tag ihre Kleinen massieren. Sie können Ihr Baby während des Morgens massieren, um den Tag in Gang zu bringen oder nachts vor dem Schlafengehen, um Ihrem Baby zu helfen, zu schlafen.

Achten Sie auf die Hinweise Ihres Babys, um die beste Massage Routine zu bestimmen.

Wie man dein Baby massiert

Hier sind einige Tipps und Techniken, die Ihnen und Ihrem Baby helfen, das Beste aus der Massagezeit zu machen.

Eine gemütliche Atmosphäre ist unerlässlich

Massieren Sie Ihr Baby an einem warmen, ruhigen Ort. Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Baby in einer angenehmen Position sind. Legen Sie Ihr Baby auf ein Handtuch auf dem Rücken, damit es in Augenkontakt bleiben kann. Dies kann auf Ihrem Wickeltisch oder auf Ihrem Bett sein. Lassen Sie sie wissen, es ist Massagezeit, wie Sie sie ausziehen.

Beginnen Sie mit langsamen Strichen

Während Sie Ihr Baby massieren, streicheln und kneten Sie langsam jeden Körperteil. Ihre Berührung sollte zuerst sanft sein und fester werden, wenn Ihr Baby wächst.

  • auf den Bauch: Legen Sie Ihr Baby auf den Bauch und verbringen Sie jeweils eine Minute damit, Kopf, Nacken, Schultern, Taille, Oberschenkel, Oberrücken, Hände und Füße zu reiben.
  • auf der Rückseite: Drehen Sie Ihr Baby auf dem Rücken und verbringen Sie jeweils eine Minute, beugen und strecken Sie ihre Beine und Arme. Dann beugen und strecken Sie beide Beine gleichzeitig.

Wiederhole es noch einmal

Verbringe noch fünf Minuten damit, diese Reibungsbewegungen zu wiederholen. Sie können Ihr Baby entweder auf dem Bauch oder auf dem Rücken haben.

Weiter reden

Kommunizieren Sie während der Massage immer mit Ihrem Baby. Wiederholen Sie den Namen Ihres Babys und das Wort "entspannen", um ihnen zu helfen, sich zu beruhigen. Sie können auch eine Geschichte erzählen oder singen Sie ihre Lieblings-Kinderlied, wenn Sie um ihren Körper bewegen.

Öl ist optional

Einige Eltern finden Öl zu unordentlich, während andere Eltern es verwenden, um Hautreibung von der Massage zu beseitigen. Wenn Sie Öl verwenden, achten Sie darauf, eines zu kaufen, das geruchlos und essbar ist, da Ihr Baby es in den Mund bekommen kann.

Aber zuerst testen Sie das Öl, indem Sie einen kleinen Klecks auf ein Stück der Haut Ihres Babys auftragen, um zu sehen, ob Ihr Baby eine Reaktion hat. Dies ist besonders wichtig für Babys mit Allergien oder empfindlicher Haut.

Wegbringen

Baby-Massagen sind eine wunderbare, beruhigende Therapie, die Ihr Baby beruhigt und die Bindungszeit fördert. Aber Massage ist nicht für alle Eltern selbstverständlich. Seien Sie also nicht entmutigt, wenn das Massieren Ihres Babys anfangs nicht funktioniert.

Sie und Ihr Baby müssen vielleicht ein paar Mal üben, bevor Sie die Massage richtig machen. Aber mit jeder Übung entwickelst du eine tiefere, liebevolle Bindung zu deinem Baby. Also, auch wenn Sie nicht zuerst Babymassagen in den Griff bekommen, bleiben Sie dran. Dein Baby wird es dir danken.