Wie sicher ist, dass die Gewichtszunahme Ihres Neugeborenen gesund ist

Eltern von Neugeborenen fragen sich oft, ob ihr Kind genug zu essen und ausreichend zu wachsen bekommt. Also, was ist eine angemessene Gewichtszunahme für Neugeborene, und was können Sie tun, um diese Gewichtszunahme zu gewährleisten?

Gesunde Gewichtszunahme

Seien Sie sich zunächst bewusst, dass fast alle Neugeborenen in den ersten Lebenstagen abnehmen, in der Regel durch Ausscheidung überschüssiger Flüssigkeit. Neugeborene können in den ersten vier bis fünf Tagen nach der Geburt bis zu zehn Prozent ihres Geburtsgewichts verlieren. Zum Beispiel, das ist bis zu 12 Unzen für ein Baby mit einem Gewicht von 7 Pfund, 8 Unzen bei der Geburt.

Danach nehmen sie typischerweise an Gewicht zu und sollten im Alter von 2 Wochen wieder ihr Geburtsgewicht erreichen. Sobald sie beginnen zu gewinnen, erhalten Neugeborene normalerweise etwa 1 Unze pro Tag im ersten Lebensmonat. Gestillte Babys gewinnen oft etwas weniger, sollten aber während dieser Zeit laut dem "Pediatric Nutrition Handbook" mindestens 0,7 Unzen pro Tag zu sich nehmen.

Manche Babys können mehr als diese "normale" Menge wachsen und trotzdem als gesund betrachtet werden. Babys, die für ihr Gestationsalter klein geboren wurden oder vorzeitig geboren wurden, zeigen oft ein "Aufholwachstum", bei dem sie viel mehr als 1 Unze pro Tag zu sich nehmen.

Und obwohl Eltern ein molliges Baby mit einem gesunden Baby gleichsetzen, haben einige Studien gezeigt, dass eine übermäßige Gewichtszunahme in der Kindheit, besonders in den ersten 3 Monaten, ein Risikofaktor für Fettleibigkeit im späteren Leben ist. Es gibt keine einfache Regel zu bestimmen, ob Ihr Neugeborenes zu viel Gewicht gewinnt, aber wenn Sie besorgt sind, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt.

Die folgenden Schritte und Tipps helfen sicherzustellen, dass die Gewichtszunahme Ihres Babys gesund ist.

Stillen

Aus vielen Gründen ist das Stillen der beste Weg, um Ihr Neugeborenes zu ernähren. Viele junge Mütter haben Angst davor, dass sie ausschließlich für das erste Jahr stillen.

Selbst wenn Sie das nicht schaffen, und die Mehrheit der Frauen nicht, dann wird das Stillen so viel wie Sie können, solange Sie können, Ihrem Kind zugute kommen. Es ist nicht nur die beste Nahrung für Ihr Baby, wenn es jung ist, aber das Stillen reduziert nachweislich das Risiko von Fettleibigkeit im späteren Leben.

Gib angemessene Kalorien

Viele neue Eltern haben Angst, ihre Kinder zu "überfüttern". Dies kann zu hungrigen, weinenden Babys und frustrierten Eltern führen. Wenn Ihr Baby hungrig scheint, füttern Sie es. Es spielt keine Rolle, ob sie vor 30 Minuten gefüttert wurden oder gerade eine Fütterung von 2 Unzen beendet haben. Wenn sie mehr wollen, geben Sie ihnen mehr.

In meinem Büro sehe ich viele Eltern, die sich fragen, warum ihre 2-Wochen-alt nicht genügend Gewicht zugewinnen, wenn sie die Menge der Formel geben, die sie geben sollten, wenn das Baby geboren wird. Ich muss sie daran erinnern, dass das Baby viel größer ist als wenn sie geboren wurden und mehr braucht.

Meine einfache Regel lautet: Wenn das Baby hungrig ist, füttere es. Wenn nicht, dann tu es nicht. Es gibt keine Zeitintervalle oder Beträge in dieser Regel, und es ist einfach zu merken. Also, wenn Baby die 2 Unzen in der Flasche schnell entwässert, dann das nächste Mal in 2,5 Unzen.

Feed häufig

Babys müssen häufig essen, aber sie halten sich nicht an einen Zeitplan. Säuglinge häufen häufig Futter, besonders gestillte Babys. Obwohl ein Neugeborenes acht bis zehn Mal am Tag essen muss, bedeutet das nicht, dass es alle zweieinhalb bis drei Stunden wie ein Uhrwerk isst. Manchmal essen sie 45 Minuten nach ihrer letzten Fütterung und manchmal 4,5 Stunden später. Auch wenn sie hungrig sind, füttere sie und wenn nicht, tu es nicht!

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Die Ausnahmen zu dieser Regel sind, wenn das Baby voreilig war, klein für ihr Gestationsalter oder nicht genug Gewicht auf diesem Regime zu gewinnen.

Halten Sie das Baby wach und warnen Sie während der Fütterungen

Einige Neugeborene dösen während des Essens aus und nehmen daher keine ausreichenden Mengen an Muttermilch oder Säuglingsnahrung zu sich. Wenn dies das Problem Ihres Neugeborenen ist, versuchen Sie es während der Fütterungszeiten zu stimulieren. Methoden hierfür sind:

  • Schalte alle Lichter im Raum an
  • mache das Zimmer ein wenig kühl, damit sie sich nicht zu wohl fühlen
  • entfernen Sie einige ihrer Kleidung
  • spiele etwas Musik ein wenig lauter als sonst
  • Ziehe vorsichtig ihre Zehen zusammen, wenn du sie einschlafen siehst

Erhöhen Sie Ihre Milchversorgung

Manchmal müssen Mütter tun, was sie können, um die Milchversorgung zu erhöhen.

Stellen Sie sicher, dass Sie genug essen und trinken Sie viel Flüssigkeit, vor allem Wasser, wird dazu beitragen, Ihre Milchversorgung zu maximieren. Wenn Sie mit einem Laktationsberater oder Ihrem Gesundheitsdienstleister sprechen, können Sie andere Methoden zur Steigerung Ihres Angebots erhalten, wie z. B. die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Bockshornklee.