Tipps für den Übergang von der Formel zur Kuhmilch

Irgendwann hören die meisten Babys auf, ausschließlich Formel- oder Muttermilch zu trinken und auf Kuhmilch umzusteigen.

Viele Babys werden Interesse zeigen, die Muttermilch oder die Formel zu ergänzen, wenn sie andere Familienmitglieder bemerken, die aus Tassen und Gläsern trinken. Es ist ein natürlicher Fortschritt und man kann gut mit ein paar wichtigen Informationen umgehen.

Kuhmilch ist nur eine der Optionen, die Eltern berücksichtigen müssen. Manche Eltern probieren auch Ziegenmilch oder Milchpulver. Diese Optionen haben nicht alle die gleichen Vorteile, daher ist es wichtig zu wissen, wie sie sich unterscheiden und was sie für die Ernährungsbedürfnisse Ihres Kindes bieten oder nicht bieten.

Hier sind ein paar Dinge zu beachten, wenn Sie versuchen zu entscheiden, welche Art von Milch Ihr Kind trinken wird, wo es herkommen wird und wann Ihr Baby damit anfangen soll.

Füttern Sie Ihr Kind

Babys können Muttermilch und Säuglingsnahrung erst in den ersten 12 Lebensmonaten richtig verdauen. Muttermilch ist genau das, was ein sich entwickelndes Verdauungssystem eines Babys verarbeiten kann, und sein hoher Fettgehalt zusammen mit Vitaminen und Mineralien ist für ein gutes Wachstum unerlässlich.

Formula wurde entwickelt, um den Inhalt und die Eigenschaften der Muttermilch nachzuahmen, einschließlich der leichten Verdauung. Ärzte empfehlen, nichts als Muttermilch oder Säuglingsnahrung zu sich zu nehmen, bis ein Baby 4-6 Monate alt ist, gut sitzen kann und das Geburtsgewicht auf mindestens 13 Pfund verdoppelt hat. An diesem Punkt können Sie in Betracht ziehen, etwas festes Anfangsfutter einzuführen, aber keine Kuhmilch.

Warum auf Kuhmilch warten?

Kuhmilch hat viele Bestandteile, die das unreife System eines Babys noch nicht handhaben kann, und es fehlen andere Zutaten, die ein Baby braucht, um gut zu wachsen und sich zu entwickeln.

Aus diesem Grund empfehlen Kinderärzte, dass Babys nur Muttermilch oder Formel haben, auch wenn sie feste Nahrung beginnen, bis sie 12 Monate alt sind. Darüber hinaus wird Kuhmilch erst nach dem ersten Jahr empfohlen, wenn ein Kind eine ausgewogene Ernährung zu sich nimmt.

Was für eine Kuhmilch?

Ohne Frage benötigt Ihr wachsendes Baby fettes Fett. Vollmilch wird wahrscheinlich die einzige Wahl sein, die Ihr Kinderarzt empfiehlt. In einigen wenigen Fällen werden 2 Prozent Milch in Betracht gezogen - aber entscheiden Sie sich nicht dafür, ohne sich mit Ihrem Gesundheitsdienstleister in Verbindung zu setzen.

Sie müssen keinen Druck verspüren, Biomilch zu kaufen, wenn Sie Ihr Budget stressen. Eine 2012 Studie von der American Academy of Pediatrics fand wenig Hinweise darauf, dass Bio-Milch besser ist als herkömmliche Milch.

Darüber hinaus weisen Milcherzeuger im ganzen Land darauf hin, dass Milch eines der am stärksten regulierten Lebensmittel ist. Solange Sie pasteurisierte Milch kaufen, treffen Sie höchstwahrscheinlich eine gute Wahl für Ihre Familie.

Was ist mit anderer Milch?

Ziegenmilch ist eine Tiermilchoption, die manche Eltern bevorzugen. Es hat etwas weniger Laktose als Kuhmilch, die nach Meinung einiger Leute leichter zu verdauen ist. Die Ärzte sagen, dass es in einigen anderen wichtigen Dingen, wie Folat, niedrig ist, also seien Sie sicher, Ihrem Kind andere Lebensmittel zu geben, die reich an Folat sind, wenn Sie sich für Ziegenmilch entscheiden. Sie können auch erwägen, ein Ergänzungsmittel für Folsäure zu verabreichen, besprechen Sie dies jedoch zuerst mit Ihrem Arzt.

Sojamilch ist eine der beliebtesten Milch Milch Optionen. Es ist reich an Protein, aber wenig Kalzium und Fett. Wählen Sie eine Vollfett-Sojamilch mit zusätzlichem Kalzium, um sicherzustellen, dass Ihr Kind die beste Ernährungsunterstützung erhält.

Mandelmilch ist ähnlich fettarm wie Sojamilch, bietet aber eine weitere, generell sichere Alternative zu Kuhmilch. Achten Sie darauf, eine fettreiche Mandelmilch zu wählen, die auch reich an Kalzium ist.

Reis und Kokosmilch sind beide sehr kalziumarm und werden aus verschiedenen Gründen nicht als Milchersatz für Kinder empfohlen. Beide sind jedoch sicher zu kochen, wenn Ihre Familie den Geschmack genießt.

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Viele Milchprodukte enthalten Zucker, und diese werden nicht als Ersatz für Kuhmilch empfohlen. Folgemilchprodukte, die als Kuhmilchersatzprodukte vermarktet werden, enthalten oft auch Zuckerzusatz und bieten keinen ernährungsphysiologischen Nutzen gegenüber Kuhmilch und einer abwechslungsreichen Ernährung.

Was man den Doktor fragt

Bevor Sie sich entscheiden, von der Muttermilch oder der Diät Ihres Kindes mit Kuhmilch oder etwas anderem zu wechseln oder es zu ergänzen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Möglichkeiten mit einem Arzt besprechen. Hier sind einige Fragen, die Sie stellen können, wenn Sie Ihre Optionen in Betracht ziehen.

  • Wie viel Milch sollte mein Kind jeden Tag trinken?
  • Woher weiß ich, ob die Ernährung meines Kindes ausreichend ausgewogen ist, um Milch hinzuzufügen?
  • Kann mein Kind zu jeder Tageszeit Milch trinken?
  • Sind andere Milchprodukte in Ordnung, wie Käse, Joghurt oder Eis?
  • Woher weiß ich, ob mein Kind Schwierigkeiten hat, Kuhmilch zu verdauen?
  • Was sind die richtigen Alternativen zu Kuhmilch für mein Kind?
  • Was ist die richtige Art von Multivitamin für mein Kind, das eine Alternative zu Kuhmilch trinkt?

Das wegnehmen

Aus einer Reihe von Gründen werden Sie irgendwann im Leben Ihres Kindes auf Kuhmilch oder eine andere Milch umsteigen wollen.

Denken Sie daran, dass Muttermilch oder Formel die einzige Milch ist, die ein Kind vor dem 12. Lebensmonat trinken sollte. Nach dem ersten Jahr ist Vollmilch am besten für Baby, aber Sie können frei wählen zwischen organisch oder konventionell. Wenn Kuhmilch nicht für Ihr Kind geeignet ist, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen können, um die richtige Passform für den Bauch Ihres Babys zu finden.