Die richtige Geburtenkontrolle wählen

Was sollte ich bei der Wahl einer Verhütungsmethode beachten?

Verhütung, auch bekannt als Verhütung, kann dazu beitragen, eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern, bis Sie bereit sind, ein Baby zu bekommen. Einige Formen der Geburtenkontrolle schützen Sie auch vor einer sexuell übertragbaren Krankheit (STD).

Es gibt viele verschiedene Arten der Geburtenkontrolle und keine einzige Methode ist für alle geeignet. Es ist wichtig, die Vor- und Nachteile jeder Art von Geburtenkontrolle zu berücksichtigen und wählen Sie die für Ihre Bedürfnisse und Lebensstil am besten geeignet. Denken Sie sorgfältig darüber nach, wie einfach es zu benutzen ist und ob Sie es bequem benutzen. Sie sollten auch überlegen, ob und wann Sie planen, Kinder zu haben.

Andere wichtige Fragen, die bei der Auswahl einer Verhütungsmethode zu berücksichtigen sind, sind:

  • Enthält es Hormone?
  • Schützt es vor sexuell übertragbaren Krankheiten (STDs)?
  • Benötigt es einen Besuch bei einem Arzt oder ein Rezept von einem Arzt?
  • Braucht es Vorbereitung direkt vor dem Sex?
  • Ist es schnell umkehrbar?
  • Ist es einfach zu bedienen und werde ich daran denken, es zu nehmen?
  • Verringert es Monatsblutungen und -krämpfe (Frauen)?
  • Ist es auffällig und möchte ich, dass mein Partner weiß, dass ich ihn verwende?
  • Ist es sicher?
  • Bin ich allergisch auf irgendwelche seiner Bestandteile?
  • Hat es Nebenwirkungen und wie lange werden sie dauern?
  • Wird es meine Sexualtrieb / Empfindung beim Sex beeinflussen?
  • Wie effektiv ist es?
  • Wie viel kostet es?
  • Bin ich bereit, jetzt viel mehr zu bezahlen, wenn die Methode lange anhält?
  • Wie oft muss ich es nehmen?

Welche Arten von Geburtenkontrolle sind verfügbar?

Einige Methoden der Geburtenkontrolle funktionieren besser als andere. Im Folgenden finden Sie eine Liste der verschiedenen Arten der Geburtenkontrolle, sortiert nach ihrer Wirksamkeit bei Schwangerschaftsverhütung.

Extrem effektiv (99-100%)

  • Abstinenz: Abstinenz ist vollständige Vermeidung von Sex.
  • Intrauterinpessar (IUP): Dies ist ein kleines, T-förmiges Stück Plastik, das von einem Arzt in die Gebärmutter gelegt wird. Es gibt zwei Arten. Ein Kupfer-IUP gibt eine kleine Menge Kupfer frei, um zu verhindern, dass Spermien ein Ei befruchten. Die vollständigen Wirkungsmechanismen von hormonellen IUPs sind nicht vollständig verstanden. Es gibt mehrere verschiedene Typen, von denen alle kleine Mengen von Hormonen in die Gebärmutterhöhle freisetzen. Einige der Methoden, durch die dies die Empfängnis hemmt, umfassen eine Verdickung des Zervixschleims, um das Eindringen von Sperma zu verhindern, eine Veränderung der Gebärmutterschleimhaut, so dass eine befruchtete Eizelle unwirtlich wird, und in einigen Fällen auch die Freisetzung von Eiern teilweise unterdrückt wird die Ovarien (Ovulation).
  • ImplantateEin Implantat ist ein weicher Kunststoffstab, der von einem Arzt direkt unter die Haut gelegt wird. Die Rute setzt über drei Jahre ein synthetisches Gestagenhormon frei. Sein primärer Wirkmechanismus besteht darin, zu verhindern, dass Eier aus den Eierstöcken freigesetzt werden.
  • Sterilisation: Dies ist eine dauerhafte Methode der Geburtenkontrolle, die das Schneiden oder Blockieren der Röhren, die Spermien (bei Männern) oder der Röhrchen, die Eier in die Gebärmutter (bei Frauen) tragen, beinhaltet.

Sehr effektiv (> 91%)

  • Schuss: Dies ist eine Injektion eines Gestagenhormons, das langsam von Ihrem Körper absorbiert wird und verhindert, dass Eier Ihre Eierstöcke verlassen. Jede Injektion dauert ca. 12 Wochen. Daher ist es äußerst wichtig, dass Sie die nachfolgenden Injektionen termingerecht erhalten, wenn Sie die Verhütung aufrechterhalten möchten.
  • patch: Dies ist ein kleines klebriges Pflaster, das auf der Haut getragen wird und stabile Mengen an Hormonen in Ihren Blutkreislauf sendet.
  • Vaginalring: Dies ist ein weicher, plastischer Ring, den du in deine Vagina legst, wo er eine konstante Dosis Sexualhormone freisetzt.
  • Antibabypillen: Dies ist eine Reihe von Pillen in der Regel jeden Tag zur gleichen Zeit genommen, die Hormone Östrogen und Progesteron enthalten. Die Pille funktioniert, indem die Freisetzung von Eiern aus Ihren Eierstöcken gestoppt wird.

Wirksam (> 80%)

  • Kondome: Dies ist eine dünne Einweghülle, die über den erigierten Penis gelegt wird. Bei richtiger Anwendung werden Spermien im Kondom eingeschlossen und können nicht in die Vagina gelangen
  • zervikale Barrieren (Diaphragma, Kappe oder Schild): Eine zervikale Barriere ist eine kleine Gummizelle, die Sie mit spermizidalem Gelee füllen und vor dem Sex in Ihre Vagina, über den Gebärmutterhals legen. Dies verhindert, dass Sperma in Ihre Gebärmutter gelangt.

Mäßig effektiv (> 70%)

  • Spermizide: Dies sind Chemikalien, die in Form von Gelees, Cremes oder Schäumen, die Spermien töten kommen. Sie werden normalerweise zusammen mit einer zervikalen Barriere, wie z. B. einem Zwerchfell, verwendet.
  • Schwamm: Dies ist ein kleines Schaumkissen in Spermizid getränkt und in die Scheide über den Gebärmutterhals gelegt.
  • Fruchtbarkeitsverfolgung: Diese Methode beinhaltet sehr sorgfältig Änderungen in Ihrem Körper zu verfolgen, so dass Sie wissen, wann Sie am wahrscheinlichsten fruchtbar sind und wenn Sie nicht sind. Sie werden wahrscheinlich nicht schwanger werden, wenn Sie an den Tagen, an denen Sie nicht fruchtbar sind, Geschlechtsverkehr haben.

Notfall-Verhütungsmittel

Notfall-Verhütungspillen werden verwendet, um eine Schwangerschaft zu verhindern, nachdem Sie bereits ungeschützten Geschlechtsverkehr hatten (Sex ohne eine Verhütungsmethode). Sie werden manchmal als "Pille danach" bezeichnet. Sie können als Backup verwendet werden, wenn Ihre normale Verhütungsmethode versagt oder Sie vergessen haben, sie einzunehmen.

Notfallkontrazeptiva können eine Schwangerschaft bis zu fünf Tage nach dem Geschlechtsverkehr verhindern. Sie werden nicht funktionieren, wenn Sie bereits schwanger sind.

Ineffektive Formen der Geburtenkontrolle

Diese Methoden sind keine zuverlässige Form der Geburtenkontrolle:

  • duschen
  • Urinieren nach dem Geschlechtsverkehr
  • Produkte für die weibliche Hygiene
  • hausgemachte Kondome

Was sind die Vor- und Nachteile der einzelnen Typen?

Alle Methoden der Empfängnisverhütung, einschließlich der Antibabypille, wurden sorgfältig getestet und gelten als sehr sicher. Jede Methode hat jedoch ihre Vor- und Nachteile.

Abstinenz

Vorteile:

₋ Es gibt keine gesundheitlichen Risiken.

₋ Es ist völlig kostenlos.

Nachteile:

₋ Es erfordert Selbstkontrolle und bietet keinen Schutz, wenn Sie Ihre Meinung ändern und entscheiden, Sex zu haben. Sie sollten immer eine andere Verhütungsmethode in der Nähe haben.

₋ Sie können immer noch sexuell übertragbare Krankheiten von Oralsex oder Haut-zu-Haut-Kontakt bekommen, wie zum Beispiel Reiben der Genitalien des anderen.

Intrauterinpessar (IUP)

Vorteile:

₋ Es dauert bis zu 12 Jahren (Kupfer-IUP) oder bis zu fünf Jahren (hormonelle IUP).

₋ Sie müssen den Sex nicht unterbrechen oder stoppen, um ihn zu benutzen.

₋ Es ist beim Sex absolut nicht nachweisbar.

Nachteile:

₋ Es schützt nicht vor Geschlechtskrankheiten.

₋ Es erfordert die Einsetzung durch einen Arzt.

₋ Die Kosten sind hoch ($ 500 oder mehr).

₋ Es kann zu unregelmäßigen Blutungen oder Schmierblutungen kommen.

₋ Es ist möglich, eine Infektion zu bekommen, wenn das IUP eingeführt wird (das ist selten).

Implantate

Vorteile:

₋ Es ist für bis zu drei Jahren wirksam.

Es ist bequem und privat.

₋ Die Kosten sind hoch ($ 400 oder mehr).

Nachteile:

₋ Es muss von einem Arzt, der eine spezielle Ausbildung absolviert hat, eingesetzt und entfernt werden.

₋ Es besteht die Möglichkeit einer Infektion an der Einstichstelle.

₋ Es schützt nicht vor Geschlechtskrankheiten.

₋ Perioden ändern sich und Blutungen können unregelmäßig werden.

Sterilisation

Vorteile:

₋ Es ist dauerhaft und ist eine gute Wahl für Männer oder Frauen, die keine Kinder mehr wollen.

₋ Sie müssen Sex nicht unterbrechen oder stoppen, um diese Methode zu verwenden.

Nachteile:

₋ Es schützt nicht vor Geschlechtskrankheiten.

₋ Es erfordert ein chirurgisches Verfahren von einem Arzt.

₋ Die Kosten sind hoch, wenn Sie keine Krankenversicherung haben.

₋ Es ist irreversibel, also müssen Sie absolut sicher sein, dass Sie keine weiteren Kinder wollen, bevor Sie sich für diesen Stopp entscheiden.

₋ Es birgt typische Operationsrisiken.

Schuss

Vorteile:

₋ Sie müssen es nur vier Mal im Jahr (alle 12 Wochen) bekommen.

₋ Die Effekte klingen nach 12 Wochen ab.

₋ Es reduziert das Risiko von Endometriumkarzinomen.

₋ Sie müssen den Sex nicht unterbrechen oder stoppen, um ihn zu benutzen.

₋ Niemand kann sagen, dass Sie es verwenden.

₋ Nach ein paar Schüssen hören viele Frauen ganz auf ihre Periode zu. Das ist sicher.

Nachteile:

₋ Es schützt nicht vor Geschlechtskrankheiten.

₋ Es erfordert einen Arztbesuch.

₋ Es kann zu unregelmäßigen Blutungen oder Schmierblutungen kommen.

₋ Es kann die Stärke Ihrer Knochen verringern, da es den natürlichen Östrogenspiegel Ihres Körpers senkt.

Patch

Vorteile:

₋ Es ist einfacher zu verwenden als Antibabypillen und muss nur einmal pro Woche gewechselt werden.

₋ Sie müssen den Sex nicht unterbrechen oder stoppen, um ihn zu benutzen.

Nachteile:

₋ Sie müssen daran denken, es jede Woche zu ändern.

₋ Es erfordert ein Rezept von einem Arzt.

₋ Es schützt nicht vor Geschlechtskrankheiten.

₋ Es kann zu unregelmäßigen Blutungen oder Schmierblutungen kommen.

₋ Es sollte nicht verwendet werden, wenn Sie eine Blutgerinnungsstörung haben.

Vaginaler Ring

Vorteile:

₋ Es kann Akne klären.

₋ Perioden können regelmäßiger, leichter und weniger schmerzhaft sein.

₋ Sie müssen den Sex nicht unterbrechen oder stoppen, um ihn zu benutzen.

₋ Umkehrbar.

Nachteile:

₋ Es schützt nicht vor Geschlechtskrankheiten.

₋ Es erfordert ein Rezept von einem Arzt.

₋ Es sollte nicht verwendet werden, wenn Sie eine Blutgerinnungsstörung haben.

₋ Sie müssen es jeden Monat einfügen und entfernen.

Antibabypillen

Vorteile:

₋ Es ist eine reversible Form der Empfängnisverhütung.

₋ Sie reduzieren Menstruationsbeschwerden.

₋ Sie machen Perioden regelmäßig und leichter.

₋ Sie reduzieren Akne.

₋ Sie senken das Risiko von Eierstock-und Endometriumkarzinom und Ovarialzysten.

₋ Es gibt viele verschiedene Arten verfügbar.

₋ Es hat eine geringe monatliche Kosten ($ 10- $ 50) und kann von Ihrer Krankenkasse abgedeckt werden.

Nachteile:

₋ Sie schützen nicht vor Geschlechtskrankheiten.

₋ Sie können andere Medikamente beeinflussen, die Sie einnehmen.

₋ Sie können geringfügige Nebenwirkungen und Stimmungsschwankungen verursachen, aber diese sollten nach den ersten paar Monaten verschwinden.

₋ Sie sollten nicht von Rauchern über 35 Jahren oder von Menschen mit Blutgerinnungsstörungen verwendet werden.

※ Sie müssen daran denken, es jeden Tag zur gleichen Zeit zu nehmen.

₋ Sie benötigen ein Rezept von einem Arzt.

Kondome

Vorteile:

₋ Sie können über den Ladentisch in einer Drogerie oder Lebensmittelgeschäft ohne Rezept erworben werden.

₋ Sie schützt vor Geschlechtskrankheiten.

₋ Sie sind preiswert. Sie können sie möglicherweise kostenlos in einer Familienplanungsklinik bekommen.

Nachteile:

₋ Manche Menschen reagieren allergisch auf den Latex oder die Flüssigkeit, die zur Verpackung des Kondoms verwendet werden.

₋ Du musst den Sex unterbrechen, um das Kondom anzulegen.

₋ Einige Männer oder Frauen mögen es nicht, sie zu tragen, weil sie das Gefühl während des Geschlechtsverkehrs verringern oder verändern.

₋ Kondome sind nicht wirksam, sie brechen oder reißen beim Sex.

Zervikale Barrieren

Vorteile:

₋ Sie verwenden keine Hormone.

₋ Sie sind wiederverwendbar.

₋ Sie schützen vor bestimmten Geschlechtskrankheiten.

₋ Eine Barriere kann 24 Stunden vor dem Sex eingesetzt werden, so dass Sie den Sex nicht unterbrechen oder stoppen müssen, um ihn zu benutzen.

Nachteile:

₋ Sie müssen vorausschauend planen und die Barriere bis zu 24 Stunden vor dem Geschlechtsverkehr richtig einsetzen.

₋ Barrieren können sich beim Sex lösen.

₋ Sie können Ausfluss und Geruch verursachen.

₋ Manche Menschen reagieren allergisch auf das Material oder das Spermizid, das mit der Barriere verwendet wird.

₋ Sie müssen von einem Arzt und einem Rezept angepasst werden.

Spermizide

Vorteile:

₋ Sie können von Frauen verwendet werden, die rauchen oder stillen.

₋ Sie können beim Sex Gleitmittel liefern.

₋ Sie können ohne Rezept in einer Drogerie oder einem Supermarkt gekauft werden.

₋ Sie enthalten keine Hormone und ändern Ihre Perioden nicht.

Nachteile:

₋ Sie schützen nicht vor Geschlechtskrankheiten.

₋ Sie können bei einigen Personen allergische Reaktionen oder bei mehr als zweimal täglicher Anwendung zu Reizungen führen.

₋ Sie müssen möglicherweise Geschlechtsverkehr unterbrechen, um ein Spermizid zu verwenden.

Schwamm

Vorteile:

₋ Es kann ohne Rezept in einer Drogerie oder einem Supermarkt gekauft werden.

₋ Es ist einfach einzufügen und kann für einen Zeitraum von 24 Stunden verwendet werden, während dem Sie mehrmals Geschlechtsverkehr haben können.

₋ Keine Chemikalien oder Hormone.

Nachteile:

₋ Es schützt nicht vor Geschlechtskrankheiten.

₋ Manche Menschen sind allergisch gegen das Spermizid im Schwamm.

Fruchtbarkeitsverfolgung

Vorteile:

₋ Es gibt keine gesundheitlichen Risiken.

₋ Keine Hormone oder Chemikalien gelangen in deinen Körper.

Nachteile:

₋ Sie müssen von einem geschulten Experten lernen, wie Sie Ihre Körperzeichen überprüfen und aufzeichnen, damit diese Methode funktioniert.

₋ Es erfordert eine tägliche Aufzeichnung (es gibt auch elektronische Geräte und mobile Kalender oder Anwendungen, um Änderungen zu verfolgen).

₋ Es schützt nicht vor Geschlechtskrankheiten.

₋ Dies ist nur eine Option für Frauen mit regelmäßigen Perioden.

Wie wähle ich die Methode, die für mich richtig ist?

Herauszufinden, welche Methode zu verwenden ist, kann ein wenig überwältigend sein. Eine Methode, die perfekt für eine Frau ist, ist möglicherweise nicht richtig für eine andere.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um alle wichtigen Fragen und alle verfügbaren Optionen zu berücksichtigen. Dann wägen Sie die Vor- und Nachteile jeder Option, wie es für Ihren eigenen Lebensstil und Ihre Zukunftspläne gilt. Sie können sogar entscheiden, eine Kombination von Verhütungsmethoden für zusätzlichen Schutz gegen Schwangerschaft und Geschlechtskrankheiten zu verwenden.

Sie können immer mit einem Arzt oder einer Klinik sprechen, die auf Familienplanung spezialisiert ist, um Ihnen bei der Auswahl einer für Sie richtigen Methode zu helfen. Je mehr Sie wissen, desto mehr Kontrolle können Sie über Ihre sexuelle Gesundheit und wenn Sie Kinder haben wollen.