Grippe-Saison-Prognose 2009: Was Sie dieses Jahr erwarten können

Jedes Jahr werden mehr als 200.000 Menschen in den USA wegen Grippekomplikationen ins Krankenhaus eingeliefert, und ungefähr 36.000 Menschen sterben an ihnen. Wird dieses Jahr anders sein? Hier erfahren Sie, was Gesundheitsexperten zu sagen haben und was Sie tun können, um sich selbst zu schützen.

Was Ärzte sagen

Frühere Berichte sagten eine schwere Grippesaison voraus, aber führende Gesundheitsbeamte sagen jetzt, dass diese Berichte wahrscheinlich übertrieben waren. "Bis jetzt gab es in diesem Jahr nur sehr wenige Berichte über Influenza - nur sporadische Fälle, und ansonsten gibt es keinen wirklichen Hinweis darauf, wie sich diese Saison entwickeln wird", sagte Dr. Keiji Fukuda, Leiter des globalen Influenza-Programms an der Hauptsitz der Weltgesundheitsorganisation (WHO) auf einer Pressekonferenz Anfang Oktober. Dr. Fukuda sagte, die düsteren Vorhersagen könnten aus Nachrichten über den diesjährigen Grippeimpfstoff stammen, der drei verschiedene Stämme des Grippevirus vom letzten Jahr enthält. Das ist aber nicht ungewöhnlich, denn jedes Jahr identifizieren Gesundheitsexperten die neuesten Stämme und aktualisieren den Grippeimpfstoff, um sie zu bekämpfen. Und es gibt gute Nachrichten über die Impfstoffversorgung: Während in einigen Jahren der Grippeimpfstoff geschrumpft ist, sieht die diesjährige Versorgung gut aus.

Wie ist dieses Jahr anders?

Was die diesjährige Grippesaison komplizierter macht, ist der Ausbruch der Schweinegrippe oder des H1N1-Virus. Der saisonale Grippeimpfstoff schützt nicht vor dem H1N1-Virus. Ein seperater H1N1-Impfstoff wurde vollständig entwickelt und getestet und wird derzeit landesweit an Vertriebszentren ausgeliefert. Fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie sich für das H1N1-Virus geimpft bekommen.

Wer ist gefährdet?

Jeder kann eine saisonale Grippe bekommen, aber manche Menschen sind anfälliger als andere. Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) identifizieren diese Gruppen als ein hohes Risiko für schwerwiegende Komplikationen:

  • Kinder im Alter von sechs Monaten und älter
  • Schwangere Frau
  • Männer und Frauen im Alter von 50 und älter
  • Menschen mit chronischen Gesundheitsproblemen
  • Pflegeheimbewohner
  • Beschäftigte im Gesundheitswesen und Betreuungspersonen von Kindern, die zu jung sind, um geimpft zu werden

Was du machen solltest

1. Geimpft werden

Es ist die einzige beste Form der Prävention. Der Impfstoff kommt in zwei Formen - eine Grippeschutzimpfung (in den Arm injiziert) und ein Nasenspray. Der Impfstoff enthält abgestorbene Grippeviren und wird für Personen ab sechs Monaten empfohlen, unabhängig von den medizinischen Bedingungen. Das Nasenspray, das lebende geschwächte Grippeviren enthält, ist für gesunde Menschen im Alter von zwei bis 49 Jahren zugelassen, außer für schwangere Frauen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie nicht sicher sind, welche Form Sie haben sollten. Egal welche Form Sie einnehmen, versuchen Sie, den Impfstoff früh in der Grippesaison zu bekommen, sobald er verfügbar ist.

2. Vermeiden Sie engen Kontakt mit kranken Menschen

Experten diskutieren immer noch, ob das Tragen einer Gesichtsmaske wirklich hilft, aber passen Sie auf die Menge auf - besonders wenn Sie ein hohes Risiko haben. Wenn möglich, sollten Sie Ihre Reisepläne im Januar überdenken, wenn die Grippesaison gewöhnlich ihren Höhepunkt erreicht.

3. Praktiziere gute Gesundheitshygiene

Waschen Sie häufig Ihre Hände, bedecken Sie Mund und Nase mit einem Taschentuch, wenn Sie niesen, und halten Sie Ihre Hände von Ihrem Gesicht fern. Und versuche nicht, ein Held zu sein - wenn du krank bist, bleib zu Hause. Sie können die Grippe bis zu einer Woche nach dem ersten Auftreten der Symptome an andere weitergeben, also bleiben Sie im Bett und ruhen Sie sich aus. Sobald Ihr Fieber für 24 Stunden verschwunden ist, ist es in der Regel sicher, wieder an die Arbeit zu gehen.