Die Wahrheit über Geritol und schwanger werden

Wenn Sie schwanger werden wollen, haben Sie vielleicht Geritol gelesen. Das Multivitamin wird häufig in Blogs und Online-Schwangerschafts-Nachrichtenbrettern aufgeführt, um die Fruchtbarkeit zu steigern.

In einigen Beiträgen wird davon gesprochen, dass am Ende jeder Flasche ein Baby steht. Aber ist diese Behauptung wahr?

Lesen Sie weiter, um mehr über Geritol, Multivitamine und schwanger zu werden.

Was ist Geritol?

Geritol ist eine Marke von Vitaminen und Mineralstoffen. Der Hersteller macht eine Vielzahl von verschiedenen Formeln. Einige Formeln sind entworfen, um Energie zu erhöhen. Andere sind entworfen, um Vitamine und Mineralien zu liefern, die Sie möglicherweise nicht von Ihrer Diät bekommen.

Es gibt spezifische Geritol-Vitamine für verschiedene Gruppen, von Senioren bis zu Vegetariern.

Die Formeln kommen als Kapseln oder in einer flüssigen Lösung, die Sie mit dem Mund nehmen. Sie sind in einigen Apotheken und online verfügbar.

Wird Geritol Ihnen helfen, schwanger zu werden?

Die richtige Menge an Vitaminen und Mineralstoffen ist ein wichtiger Teil der Schwangerschaft, da es hilft, Ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern. Aber es gibt keine medizinischen Beweise dafür, dass gerade Geritol Ihnen helfen wird, schwanger zu werden.

In der Tat sagt die Marke selbst, dass alle Behauptungen, dass Geritol die Fruchtbarkeit erhöhen wird, falsch sind: "Es gibt leider keine Beweise dafür, dass die spezifische Einnahme von Geritol Ihre Fruchtbarkeit oder Ihre Chancen, schwanger zu werden, erhöht. Wir machen keine Fertilitätsansprüche und wir sind uns nicht sicher, wie das Gerücht angefangen hat. "

Eine Möglichkeit für Leute, die denken, dass das Multivitamin ihnen helfen wird, schwanger zu werden, ist wegen seines Eisengehalts. Eisen wird benötigt, damit der Körper Hämoglobin produziert, ein Protein in den roten Blutkörperchen, das den Sauerstoff aus den Lungen in den Rest des Körpers transportiert.

Das Mineral wird auch für das Wachstum, die Entwicklung und das Funktionieren bestimmter Zellen benötigt. Wenn eine Frau ihre Periode hat, verliert sie Eisen. Eine Ergänzung kann helfen, was verloren geht. Frauen brauchen auch während der Schwangerschaft Eisen, wenn ihr Blutvolumen um bis zu 40 Prozent steigt. Eisen wird auch in Lebensmitteln wie rotem Fleisch, Bohnen, grünem Blattgemüse und vielem mehr gefunden. Wenn jemand also eine ausgewogene Ernährung hat, kann er bereits ausreichend Eisen aufnehmen.

Da jedoch die unter dem Geritol-Label verkauften Vitamin- und Mineralstoffformulierungen nicht für die Fruchtbarkeit ausgelegt sind, haben sie nicht die gleiche Zusammensetzung wie ein pränatales Vitamin.

Was ist der Unterschied zwischen Geritol und einem pränatalen Vitamin?

Dr. Kaylen Silverberg, ein in Texas ansässiger Fruchtbarkeitsspezialist, sagt, dass ein Hauptunterschied zwischen Geritol und pränatalen Vitaminen die Menge an Folsäure ist: Es gibt mehr Folsäure in einem pränatalen Vitamin.

Folsäure ist ein B-Vitamin, das eine Schlüsselrolle bei der frühen Entwicklung der Wirbelsäule spielt. Nicht genug kann Spina bifida verursachen, eine potentiell behindernde Erkrankung, die auftritt, wenn sich das Rückenmark nicht richtig bildet.

Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention empfehlen, dass Frauen mindestens einen Monat vor der Schwangerschaft und während der Schwangerschaft täglich 400 Mikrogramm Folsäure einnehmen. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, einen höheren Betrag einzunehmen, je nachdem, wie hoch Ihr Niveau ist und ob Sie durch die Ernährung genug bekommen.

"Ich sage allen meinen Patienten, dass sie pränatale Vitamine nehmen sollen. Mir sind keine Studien bekannt, die Geritol spezifisch mit Schwangerschaft verbinden ", sagt Dr. Silverberg.

Ein weiterer wichtiger Unterschied ist laut Dr. Silverberg, dass pränatale Vitamine einen Stuhlweichmacher enthalten. Dies soll helfen, die Nebenwirkungen der Einnahme von Eisen als Ergänzung zu verringern. Das Mineral kann Probleme im Verdauungstrakt verursachen, einschließlich Verstopfung.

Wie können Sie Ihre Fruchtbarkeit steigern?

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, ist ein guter erster Schritt, um sicherzustellen, dass Sie sich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben. Sie möchten versuchen, so viele Vitamine und Mineralien wie möglich aus Ihrer Nahrung zu bekommen. Als nächstes sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Auswahl eines pränatalen Vitamins, das für Sie geeignet ist. Pränatale Vitamine kommen in einer Vielzahl von verschiedenen Formeln. Zum Beispiel enthalten einige mehr Eisen. Diese sind für Frauen gemacht, die vor der Schwangerschaft anämisch waren.

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Dr. Silverberg sagt, es gibt andere Ergänzungen, die Sie ergreifen können, um Fruchtbarkeit zu erhöhen, die studiert worden sind. Er schlägt Dehydroepiandrosteron (DHEA) und Coenzym Q10 (CoQ10) vor.

DHEA ist ein Hormon, das dein Körper natürlich bildet. Es hilft dem Körper, männliche und weibliche Geschlechtshormone zu bilden. Einige Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass die Einnahme von DHEA die Fruchtbarkeit durch Stimulation des Eisprungs fördern kann. Die Verwendung von DHEA als Ergänzung ist jedoch umstritten. Es ist unklar, ob es für alle Frauen mit Fruchtbarkeitsproblemen von Vorteil ist und in manchen Fällen schädlich sein kann.

CoQ10 ist ein Antioxidans, das Ihr Körper bei der Zellfunktion hilft. Wenn wir älter werden, macht der Körper weniger davon. Supplement Hersteller machen eine künstliche Version des Antioxidans, das Sie mit dem Mund nehmen können.

Es wurde gezeigt, dass es eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Dr. Silverberg sagt, es gibt ein paar Studien, die höhere Schwangerschaftsraten vorschlagen, wenn Frauen CoQ10 nehmen, aber Experten sind nicht sicher, warum das noch ist.

Nächste Schritte

Geritol ist nicht das Wunder-Vitamin, von dem das Internet sagt, dass es es ist. Der beste Weg, Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen, besteht darin, gesunde Lebensgewohnheiten zu praktizieren (gesundes Essen und Sport) und das richtige pränatale Vitamin einzunehmen. Manche Frauen brauchen möglicherweise Hilfe über Vitamine hinaus, und hier kommt ein Fruchtbarkeitsspezialist ins Spiel.

Laut Dr. Silverberg sollten Sie sich von einem Fruchtbarkeitsspezialisten untersuchen lassen, wenn Sie versuchen, ein Jahr lang schwanger zu werden, wenn Sie unter 35 sind, und nach sechs Monaten, wenn Sie über 35 Jahre alt sind.Er empfiehlt auch, das Sperma Ihres Partners als Teil des Prozesses zu testen.

F:

Welche Vitamine / Ergänzungsmittel sind wichtig für Frauen, die schwanger werden wollen?

EIN:

Ein Multivitamin ist sowohl vor als auch während der Schwangerschaft wichtig für die Gesundheit der Mutter und die Entwicklung des Kindes. Dies ist besonders wichtig für Mütter, die keine ausgewogene, ausreichende Ernährung zu sich nehmen, sowie für Mütter, die möglicherweise ein Absorptionsproblem haben. Das Multivitamin sollte Eisen, Folsäure, Kalzium, Jod und Vitamin D enthalten. Schwangere Frauen sollten insbesondere im ersten Trimester einen Folsäurezusatz von 0,4 bis 0,8 mg pro Tag einnehmen.

Nancy Choi, MDAnswers vertreten die Meinung unserer medizinischen Experten. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.