5 Möglichkeiten, dein Lächeln zu verbessern

Dein Lächeln verbessern

Eine Studie von 2008 fand heraus, dass die Weiße des Lächelns einer Person eine Rolle bei der Wahrnehmung anderer spielt. Insbesondere fand die Studie heraus, dass Menschen mit weißen Zähnen als attraktiver und intelligenter wahrgenommen wurden als Menschen mit dunkleren Zähnen.

Es ist keine Frage, dass ein wenig zusätzliche Aufmerksamkeit für Ihr Lächeln und Mundhygiene sich auszahlen kann.

Schlechter Atem

Schlechter Atem wird normalerweise verursacht durch:

  • schlechte Mundpflegegewohnheiten
  • Zahnentzündung
  • Zahnfleischerkrankungen
  • wunde Stellen im Mund
  • Infektion oder chronische Entzündung der Nase oder des Rachens
  • Rauchen
  • trockener Mund, der eine Nebenwirkung einiger Medikationen sein kann
  • bestimmte Lebensmittel, wie Knoblauch oder Zwiebel

Der beste Weg, um Mundgeruch zu bekämpfen, besteht darin, täglich mit Feuchtigkeit versorgt zu werden, Zahnseide zu verwenden und zweimal am Tag die Zähne zu putzen. Vergiss nicht, auch deine Zunge zu putzen!

Wenn Sie Zahnersatz oder andere Mundgeräte tragen, reinigen Sie diese täglich. Verwenden Sie ein alkoholfreies Mundwasser und künstlichen Speichel oder ein Spray oder Gel für den trockenen Mund.

Wenn Ihr Atem plötzlich einen unangenehmen oder ungewöhnlichen Geruch annimmt, kann dies ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein, wie Diabetes oder Darmverschluss. In diesem Fall sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Ein chronischer trockener Mund, der nicht mit der Medikamentenverwendung in Zusammenhang steht, sollte ebenfalls untersucht werden, da dies auf eine Autoimmunerkrankung oder eine andere Erkrankung hinweisen kann.

Gesundes Zahnfleisch

Das richtige Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide halten Ihr Zahnfleisch gesund. Parodontitis oder Zahnfleischentzündung ist eine Infektion der Gewebe, die Ihre Zähne umgeben und unterstützen. Diese Art von Infektion wird durch eine Anhäufung von Plaque verursacht, einem klebrigen Bakterienfilm, der sich auf den Zähnen bildet.

Eine Zahnfleischerkrankung ist oft schmerzlos, aber sie macht das Zahnfleisch rot und geschwollen und lässt sie zurückweichen und bluten. Die Infektion kann im Laufe der Zeit fortschreiten und zu schwerwiegenderen Symptomen führen. In der Tat ist Zahnfleischerkrankung eine Hauptursache für Zahnverlust bei Erwachsenen.

Die gute Nachricht ist, dass Zahnfleischerkrankungen fast immer vermeidbar sind. Regelmäßige Untersuchungen mit Ihrem Zahnarzt, kombiniert mit einer guten Mundhygiene, die zweimal täglich Zähneputzen und Zahnseide bedeutet, können Plaque in Schach halten.

Zahnaufhellung

Viele rezeptfreie Zahnpasten, Mundspülungen und Kaugummis beanspruchen einen bleichenden Effekt. Sie können auch mit Ihrem Zahnarzt über verschreibungspflichtige Bleaching-Behandlungen oder In-Office-Behandlungen sprechen.

Richtige Zahnhygiene

Am einfachsten ist es, zu Hause zu versuchen, indem Sie einfach die richtige Zahnhygiene befolgen. Das bedeutet jeden Tag fluoridhaltige Zahnpasta und Zahnseide. Viele Menschen können auch von Mundspülungen profitieren.

Sie könnten daran interessiert sein, eine bleichende Zahnpasta zu versuchen. Whitening Zahnpasten enthalten milde Schleifmittel, die Flecken entfernen können. Bleaching Zahnpasten können jedoch die Farbe Ihrer Zähne nicht ändern, da sie nur Flecken auf der Oberfläche entfernen.

Bleichmittel

Dentin ist das Knochengewebe, das den größten Teil des Zahnes unter dem Zahnschmelz bildet. Die Dicke der Schmelzschicht verändert sich während unseres gesamten Lebens und wird dünner, je älter wir werden. Je dünner der Zahnschmelz ist, desto gelber erscheinen Ihre Zähne, während die Dentinschicht den endgültigen Farbton dominiert.

Wenn Ihr Dentin einen gelblichen Farbton hat, müssen Sie ein Peroxid-Bleichmittel verwenden, um die Färbung aufzuhellen. Dies wiederum kann dazu beitragen, dass Ihre Zähne weißer erscheinen.

Einige Bleichmittel sind frei verkäuflich, wie zum Beispiel Aufheller oder Bleichstreifen. Diese sind relativ günstig und effektiv. Achten Sie darauf, nach einem Produkt zu suchen, das mindestens 6 Prozent Bleichmittel enthält.

OTC-Behandlungen sind möglicherweise nicht wirksam, wenn Sie:

  • isolierte Flecken, wie z. B. ein einzelner verfärbter Zahn
  • dunkle Flecken
  • Kronen
  • Zahnimplantate oder andere Restaurationen

Sie sollten einen Zahnarzt konsultieren, um Ihre Möglichkeiten zu besprechen. Zahnärzte können Bleichsets für den Heimgebrauch verschreiben oder sie können Ihre Zähne im Büro bleichen. Dies beinhaltet typischerweise das Auftragen eines Bleichmittels auf Ihre Zähne und dann ein spezielles Licht oder Laser, um die Wirkung des Bleichmittels zu verstärken.

Die Jury ist immer noch auf die Sicherheit des Bleichprozesses und ob das Bleichmittel toxisch sein könnte, wenn es eingenommen wird. Langfristige Verwendung von Bleichmitteln oder abrasiven Zahnpasten kann die Empfindlichkeit oder Zahnfleischreizung erhöhen. Wenn Ihre Zähne empfindlich gegenüber Hitze oder Kälte sind, möchten Sie möglicherweise Bleichmittel vermeiden.

Bleichen während der Schwangerschaft

Während zuhause und verschreibungspflichtige Produkte zu diesem Zeitpunkt als sicher gelten können, sollten Sie während der Schwangerschaft kein Bleichverfahren haben. Die American Pregnancy Association (APA) empfiehlt, alle unnötigen Zahnbehandlungen, einschließlich Bleaching-Verfahren, bis nach der Geburt aufzuschieben, um zu verhindern, dass der Fötus potenziell gefährlichen Chemikalien oder Medikamenten ausgesetzt wird.

Zähne richten sich

Das Glätten der schiefen Zähne kann sich auch auf dein Lächeln auswirken. Einige Erwachsene sind Kandidaten für Invisalign, die transparente Tabletts oder Aligner verwenden, um die Zähne zu richten.

Wenn Sie Bissprobleme oder komplexere kieferorthopädische Probleme haben, benötigen Sie möglicherweise traditionelle Zahnspangen. Brackets aus zahnfarbener Keramik oder Polycarbonat sind weniger auffällig als Brackets aus Edelstahl. Manchmal können die Klammern auf der Rückseite der Zähne angebracht werden.

Unvollkommenheiten beheben

Ein fehlender, abgebrochener oder verfärbter Zahn kann durch eine Krone oder ein Zahnimplantat ersetzt werden, bei dem es sich um einen künstlichen Zahn handelt, der dauerhaft im Kieferknochen verankert ist. Porzellan Furniere sind teuer, aber sie können Ihr Lächeln nach nur ein paar Besuche bei Ihrem Zahnarzt verwandeln. Sehen Sie einen kosmetischen Zahnarzt, um Ihre Möglichkeiten zu besprechen.

Sprich mit deinem Zahnarzt

Wenn Sie Ihr Lächeln verbessern möchten, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt. Sie können Behandlungen empfehlen, die Sie vielleicht ausprobieren möchten. Ihr Zahnarzt kann Ihnen auch helfen zu verstehen, was abgedeckt ist, wenn Sie eine Versicherung haben.