Ursachen und Behandlungen für Fersenschmerzen bei Kindern

Fersenschmerzen sind bei Kindern häufig. Obwohl es normalerweise nicht ernst ist, wird eine korrekte Diagnose und sofortige Behandlung empfohlen. Wenn Ihr Kind zu Ihnen mit Beschwerden über Fersenschmerzen, Druckschmerz im Fuß- oder Fußrücken oder hinkend oder auf Zehen tritt, kann es zu Verletzungen wie Achillessehnenentzündung oder Sever-Krankheit kommen.

Fersen- und Fußverletzungen können sich im Laufe der Zeit allmählich entwickeln und sind in der Regel das Ergebnis einer Überbeanspruchung. Viele Kinder sind im Leistungssport mit strengen Trainingsplänen beteiligt. Überlastungsschäden sind häufig, lösen sich aber meist mit Ruhe und konservativen Maßnahmen. Die Behandlung ist wichtig, da das Ignorieren der Symptome zu schwereren Verletzungen und chronischen Schmerzen führen kann.

Hier sind ein paar verschiedene Ursachen für Fersenschmerzen und wie Sie Ihrem Kind helfen können zu heilen.

Kalkaneusapophysitis (Sever-Krankheit)

American Family Physician identifiziert Kalkaneus Apophysitis als die häufigste Ursache für Fersenschmerzen bei Sportlern im Alter von 5 bis 11 Jahren.

Es ist eine Überlastungsverletzung, die durch wiederholtes Mikrotrauma während sportlicher oder laufender Aktivitäten verursacht wird. Es wird angenommen, dass dies auf den Zug der Achillessehne am wachsenden Fersenbein zurückzuführen ist. Ursachen sind Laufen oder Springen, und es ist in der Regel in Basketball, Fußball und Leichtathletik-Athleten zu sehen. Junge Mädchen, die Seil springen, sind auch gefährdet für Kalkaneus Apophysitis. Symptome sind Schmerzen in der Ferse und Zärtlichkeit beim Drücken der Rückseite des Fußes. Wärme und Schwellungen können ebenfalls auftreten.

Behandlung

Die Behandlung umfasst Vereisung, Dehnung der Wadenmuskulatur und Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen. Gedämpfte Fersenlifts können vorübergehend verwendet werden, um Schmerzen zu lindern. Die Symptome klingen normalerweise innerhalb weniger Wochen ab und das Kind kann innerhalb von drei bis sechs Wochen wieder Sport treiben.

Achilles tendonitis

Achillessehnenentzündung kann bei Kindern auftreten, oft nach einem plötzlichen Anstieg der Aktivität.

Es kann ein paar Wochen in eine neue Sport-Saison identifiziert werden, und Symptome sind Schmerzen in der Ferse oder der Rückseite des Fußes. Die Achillessehne befestigt die beiden Wadenmuskeln am Fersenbein und hilft beim Laufen oder Laufen den Fuß nach vorne zu drücken.

Wenn es entzündet ist, kann es Schmerzen, Schwellungen, Wärme und Schwierigkeiten beim Gehen verursachen. Die Schmerzen beginnen mild und werden allmählich schlimmer. Kinder, die sich wiederholende Aktivitäten wie Laufen, Springen oder Schwenken, wie Basketballspieler und Tänzer, ausüben, können Achillessehnenentzündung entwickeln.

Behandlung

Die Behandlung umfasst Ruhe, Eis, Kompression und Elevation. Es kann hilfreich sein, eine elastische Umhüllung oder ein Band zu verwenden, um die Schwellung niedrig zu halten und die Sehne während der anfänglichen Entzündungsphase zu stützen.

Entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen können Schmerzen und Schwellungen lindern. Stretching-Übungen für die Knöchel- und Wadenmuskulatur können auch bei der Genesung helfen und helfen, eine erneute Verletzung zu minimieren.

Es ist wichtig, dass Ihr Kind richtige Schuhe mit guter Unterstützung trägt, um eine übermäßige Belastung der Sehne zu vermeiden. Eine frühzeitige Behandlung und die Vermeidung von erschwerenden Aktivitäten ist am besten, bis der Schmerz vollständig behoben ist. Ohne Behandlung kann sich die Achillessehnenentzündung in eine chronische Erkrankung verwandeln und weiterhin Schmerzen bei täglichen Aktivitäten wie Gehen verursachen.

Plantarfasziitis

Plantarfasziitis ist eine Überlastungsverletzung, die eine Reizung der Plantarfaszie, des dicken Bindegewebes, das entlang des Bogens von der Ferse bis zur Vorderseite des Fußes verläuft, beinhaltet.

Es kann bei Menschen aller Altersgruppen, einschließlich Kinder auftreten. Die Symptome umfassen Schmerzen in der Fußsohle in der Nähe der Ferse, Schwierigkeiten beim Gehen und Zärtlichkeit oder Engegefühl entlang des Fußgewölbes. Normalerweise ist es am Morgen schlimmer und wird den ganzen Tag besser.

Ähnlich wie bei der Achillessehnenentzündung beginnen die Symptome gewöhnlich mild und werden mit der Zeit schlimmer. Zu den Risikofaktoren gehören ein plötzlicher Anstieg der Aktivität, Sportarten, bei denen man rennen oder springen muss, Schuhe tragen, die abgenutzt sind oder eine schlechte Unterstützung haben, und Aktivitäten, die viel Stehen erfordern.

Behandlung

Die Behandlung umfasst Ruhe, Eis, Kompression, Massage und Elevation. Wenn Symptome auftreten, sollten Kinder Aktivitäten wie Laufen oder Springen vermeiden und lange Spaziergänge und längere Standzeiten vermeiden.

Vereisung der Bereich wird helfen, Entzündungen zu verringern, und entzündungshemmende Medikamente können helfen, Schmerzen zu lindern. Das Rollen eines Tennisballs entlang des Fußgewölbes kann dazu beitragen, den Bereich zu massieren und die Durchblutung zu erhöhen, was zu einer schnelleren Heilung führt. Manchmal werden spezielle Orthesenschuhe empfohlen, um ein erneutes Auftreten zu verhindern. Acht-Acht-Taping des Fußes kann auch helfen.

Frakturen

Kinder, die hart spielen oder Sport treiben, können ebenfalls der Gefahr einer Fersen- oder Fußfraktur ausgesetzt sein. Obwohl selten, können Fersenbrüche nach einem Sturz oder plötzlichen Einschlag auftreten.

Zu den Symptomen gehören starke Schmerzen, Schwellungen, Blutergüsse und Unfähigkeit, den betroffenen Fuß zu belasten. Ein Artikel im Journal of Bone and Joint Surgery, der die langfristigen Auswirkungen von Fersenfrakturen bei Kindern untersuchte, berichtete, dass eine konservative Behandlung fast aller Formen von Fersenfrakturen bei Kindern zu positiven Langzeitergebnissen führt.

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Behandlung

Konservative Behandlung umfasst Eis, Ruhe, Ruhigstellung mit einem Gips oder Schiene und Schmerzmittel. Kinder sollten die Teilnahme an Aktivitäten oder Sport vermeiden, bis der Knochen vollständig verheilt ist.

Physiotherapie kann während und nach dem Heilungsprozess helfen und hilft bei einer allmählichen Rückkehr zur Aktivität. Es ist wichtig, von einem Arzt bewertet zu werden, um festzustellen, ob es sich um eine Fraktur handelt oder ob der Schmerz auf eine andere Ursache zurückzuführen ist, die eine andere Behandlung erfordert.

Komplexe Frakturen erfordern möglicherweise eine Operation, aber dies ist bei Kindern selten der Fall.

Warnungen

Konsultieren Sie immer einen Arzt bezüglich der Fersenschmerzen Ihres Kindes. Obwohl der meiste Fersenschmerz mit konservativen Maßnahmen wie Ruhe, Eis, Kompression und Elevation gelöst wird, können verlängerte Fersenschmerzen auf etwas Ernsteres hinweisen. Schmerzen, die nichts mit Aktivität zu tun haben, können durch Tumore, Infektionen oder angeborene Probleme verursacht werden. Ermutigen Sie Ihr Kind, die folgenden vorbeugenden Maßnahmen zu ergreifen, um Fersenschmerzen zu vermeiden:

  • Trage immer richtige Schuhe
  • Überspringen Sie niemals Aufwärm- oder Abkühlübungen
  • Stretching und Kräftigungsübungen für die Waden
  • das ganze Jahr über in Form bleiben, um eine Überlastungsverletzung zu Beginn einer Sportsaison zu vermeiden

Das wegnehmen

Nach einer richtigen Beurteilung von einem Fachmann können Fersenschmerzen leicht zu Hause behandelt werden.

Wenn Kinder wachsen, können sie verschiedenen Schmerzen und Belastungen ausgesetzt sein. Es ist Ihre Aufgabe als Eltern, Ruhe, Heilung und Genesung zu fördern. Obwohl Sport und körperliche Aktivität viele positive Vorteile haben, können Verletzungen auftreten. Das Spielen durch den Schmerz ist nicht immer die beste Lösung, wenn es um Fersenverletzungen geht.