Berberin: Kann es mein Cholesterin senken?

Berberin: Kann es mein Cholesterin senken?

Nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention haben etwa 71 Millionen Amerikaner einen hohen Cholesterinspiegel. Hoher Cholesterinspiegel wird oft mit Medikamenten oder Diät- und Lebensstiländerungen behandelt. Manche Menschen bevorzugen alternative Behandlungen wie Nahrungsergänzungsmittel. Herbal Supplements, wie Berberin, werden zunehmend für ihre potenziellen Cholesterin Vorteile in Betracht gezogen.

Was ist Berberine?

Berberin ist ein Alkaloid. Alkaloide sind chemische Verbindungen, die in verschiedenen Pflanzen vorkommen. Seit Jahrhunderten wurde dieses Kraut von einer Reihe von indianischen Stämmen zur Behandlung von Krankheiten, einschließlich Magengeschwüren und Augenreizungen verwendet.

Andere Kräuter, die Berberin enthalten, sind:

  • Chinesischer Goldfaden (Coptis trifolia)
  • Berberitze (Berberis vulgaris)
  • Oregon Traube (Mahonia aquifolium)

Es kommt auch in Wurzeln, Rhizomen und der Stammrinde dieser Pflanzen vor.

Der Gebrauch von Berberin kann vor etwa 3000 Jahren auf China zurückgeführt werden. Es wurde verwendet, um bakterielle und Pilzinfektionen zu bekämpfen, Durchfall zu behandeln und Magenprobleme zu lindern. Aufgrund seiner gelben Farbe wird Berberin manchmal auch als Farbstoff für Farbstoffe verwendet.

Berberin beeinflusst die AMP-aktivierte Proteinkinase (AMPK). Dies ist das Enzym, das steuert, wie dein Körper Energie produziert und nutzt. Wenn die AMPK-Spiegel des Körpers unausgewogen sind, kann dies beeinflussen, wie Ihr Körper Cholesterin, Blutdruck und Blutzucker reguliert.

In den letzten Jahren hat die Forschung begonnen, andere mögliche Verwendungen zu identifizieren. Studien an Tieren zeigen, dass Berberin ein gewisses Potenzial zur Behandlung von hohem Cholesterin, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Fettleibigkeit und Diabetes haben könnte.

Formen von Berberin

Oregon Trauben

Oregon Traube, eine Pflanze, die Berberin enthält, ist in Ergänzungen und in einem Extrakt erhältlich. Nehmen Oregon Trauben in Form von Tröpfchen wird es Ihrem Körper ermöglichen, die positiven Vorteile von Berberin zu erhalten.

Gelbwurz Tee

Goldenseal, eine Pflanze, die Berberin enthält, kann in Teeform gefunden werden. Goldenseal bietet neben Berberin eine Vielzahl von Vorteilen. Aber Experten sind geteilt darüber, ob das in Gelbwurzel gefundene Berberin oral erhalten werden kann oder nicht.

Berberin-Kapsel-Ergänzungen

Berberin kann in Kapselpräparaten gefunden werden, die in Naturkostläden verkauft werden. Die empfohlene Höchstmenge an reinem Berberin pro Tag beträgt 2.000 Milligramm. Für beste Ergebnisse sollte Berberin mit einer Mahlzeit oder kurz nach dem Essen eingenommen werden. Dies wird die stärkste Wirkung auf das Halten von Blutspitzen in Schach halten.

Berberin und Cholesterin

Eine Studie zeigte, dass Berberin bei Hamstern, die eine fettreiche, cholesterinreiche Ernährung erhalten, den Cholesterinspiegel effektiv senken kann. Eine Studie aus dem Jahr 2012 mit Menschen ergab, dass drei 500-Milligramm-Dosen von Berberin pro Tag für 12 Wochen effektiver bei der Senkung des Cholesterinspiegels als Ezetimib waren.

Statine, wie Simvastatin, Pravastatin und andere, sind die am häufigsten verwendeten Medikamente zur Behandlung von hohen Cholesterinwerten. Leider können manche Menschen die Nebenwirkungen von Statinen nicht vertragen. Berberin kann für diese Menschen eine sichere Alternative sein. Da es anders als Statine wirkt, kann es auch mit den Medikamenten als effektivere Behandlung kombiniert werden als die alleinige Anwendung.

Berberin und geistige Gesundheit

Studien haben gezeigt, dass sich Stimmung auf Cholesterin auswirken kann. Auf diese Weise können abnehmende Stresslevel und Depressionsgefühle einen positiven Einfluss auf den hohen Cholesterinspiegel haben.

Berberin beeinflusst die Stoffwechselfunktion. Dies bedeutet, dass es verhindern kann, dass Blutzucker spuckt und kann den Appetit unterdrücken. Wenn Sie anfangen, Berberin zu nehmen, ist es möglich, dass es tägliche Stimmungsschwankungen ausgleicht, die durch Blutzucker verursacht werden. Menschen, die Berberin einnehmen, berichten, dass sie mehr Energie haben, sich weniger hungrig fühlen und sich im Laufe des Tages körperlich besser fühlen.

Die Wirkung von Berberin auf Depressionen wurde in Tierversuchen mit positiven Schlussfolgerungen untersucht. Weitere Forschung zu diesem Thema ist erforderlich. Es scheint, dass Berberin verwendet werden kann, um die Symptome der Depression direkt zu behandeln.

Risiken und Warnungen

In seiner reinen Form gilt Berberin im Allgemeinen als sicher für Erwachsene. Es gilt nicht als sicher für schwangere oder stillende Frauen oder Säuglinge. Auch die verschiedenen Pflanzen, die Berberin enthalten, können ihre eigenen Nebenwirkungen haben.

Es ist auch wichtig daran zu denken, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) reguliert werden. Dies bedeutet, dass private Hersteller dafür verantwortlich sind, dass ihre Produkte für den menschlichen Gebrauch sicher sind. Diese Produkte können möglicherweise andere Zusätze enthalten, die schädlich sein können.

Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollten Berberin nicht einnehmen, da es Gelbsucht bei Babys verursachen oder verstärken kann. Es kann auch zu Kernikterus führen, einer seltenen Art von Hirnschäden, die durch hohe Bilirubinspiegel ausgelöst wird.

Vor- und Nachteile von Berberin

Pros

  1. Fördert die Gesundheit der Leber und steuert den Blutzucker
  2. Bekannt, um die Stimmung zu verbessern

Berberin unterstützt die Leberfunktion, gleicht den Blutzuckerspiegel aus und hilft Ihrem Körper, Kalorien zu verstoffwechseln. Auch wenn seine cholesterinsenkende Wirkung nicht nachgewiesen werden kann, wird die Einnahme von Berberin Ihr Ziel eines gesunden Lebensstils unterstützen und Ihnen auf andere Weise helfen.

Die gesundheitlichen Vorteile von Berberin werden von vielen, die es einnehmen, berichtet. Berberin kann möglicherweise Ihre tägliche Stimmung verbessern.

Nachteile

  1. Berberin kann negativ mit dem Diabetesmedikament Metformin interagieren
  2. Mögliche unbekannte Nebenwirkungen

Es ist nicht sicher, sowohl Berberin als auch das Diabetesmedikament Metformin zu nehmen. Wenn Sie das Medikament Metformin zur Behandlung von Typ-2-Diabetes verwenden, kann Berberin mit dem Medikament interagieren und es weniger wirksam machen.

Ein großer Nachteil ist der Mangel an Wissen, den wir über Berberin haben. So viele Nebenwirkungen von Berberin sind nicht bekannt.Es kann einige Zeit dauern, bis Forscher die langfristigen Auswirkungen der Verwendung von Berberin zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel aufdecken. Wenn Sie sich entscheiden, Berberin zu verwenden, müssen Sie daran denken, dass es keine abschließende Garantie gab, dass es funktioniert, Ihren Cholesterinspiegel zu ändern.

Wegbringen

Studien über Berberin zeigen ermutigende Ergebnisse für sein Potenzial bei der Behandlung von Cholesterin und anderen Erkrankungen. Die meisten dieser Forschungen betrafen jedoch Tiere mit nur wenigen kleinen Studien am Menschen. Größere Studien werden benötigt, bevor Berberin als Behandlung akzeptiert wird. Es gibt verschiedene Arten von Berberin und Berberin-haltigen Kräutern auf dem Markt. Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie sich entscheiden, Berberin als eine Möglichkeit zu nehmen, Ihren hohen Cholesterinspiegel zu behandeln.