Ja, Sie können ein großes Sexleben mit HIV haben. Ich lebe Beweis.

Gesundheit und Wohlbefinden berühren das Leben jedes Menschen anders. Dies ist die Geschichte einer Person.

Als ich 12 Jahre alt war, sah ich den Film "As Is" auf Kabel. Der Film aus dem Jahr 1986 dreht sich um ein schwules Paar, das sich mit AIDS auseinandersetzt, als die Epidemie noch neu war. Ich sah panisch, als einer der Männer eine Läsion des Kaposi-Sarkoms (KS) auf dem Rücken seines Geliebten entdeckte. Dieser Moment der Angst signalisierte die Schrecken, die als Folge der Krankheit kommen sollten.

Nachdem der Film vorbei war, eilte ich ins Badezimmer und untersuchte meinen eigenen Rücken, aus Angst, auch ich könnte eine Läsion haben. Ich hatte nie Sex gehabt, und ich habe mich damals nicht schwul genannt, aber ich wusste, dass ich andere Jungs mochte. Ich wusste auch, dass HIV etwas war, was den Männern in diesem Film widerfuhr. Männer mögen mich.

Als ich älter wurde und Sex mit Männern hatte, war die Angst immer da - wie ein Gespenst, das über jede sexuelle Begegnung schwebt. Also war Stigma. Religion, populäre Kultur und viele in unserer Regierung bezogen sich immer noch auf schwule Menschen als "Perversen" und "Krankheitstreuer". Inzwischen haben HIV-Präventionskampagnen uns gesagt, dass Sie HIV-negativ bleiben könnten, wenn Sie schlau genug oder verantwortlich genug wären gut genug.

Als ich mit 23 Jahren positiv getestet wurde, wurde ich "dumm", "unverantwortlich" und "rücksichtslos" genannt. Es schien, als hätten alle eine Meinung darüber, was ich falsch gemacht hatte, um HIV-positiv zu werden. Aber ich hatte wirklich keine Zeit für sie. Ich musste herausfinden, was das Leben mit HIV für mich bedeuten würde. Ein Hauptanliegen war mein Sexualleben.

Ein Gefühl der Befreiung

Bald nachdem ich positiv getestet hatte, erlebte ich etwas Unerwartetes - ein Gefühl der Befreiung. Ich hatte über 10 Jahre meines Lebens Angst davor gehabt, eine Krankheit zu bekommen. Aber jetzt hatte ich es und ich musste keine Angst mehr haben. Die Wolke, die mein Sexleben überlagert hatte, war endlich aufgehoben.

Ich konnte Vergnügen und Intimität auf eine Art und Weise verfolgen, die ich mir nie hätte vorstellen können. Sex war nur ... Sex.

Das heißt natürlich nicht, dass mein Sexleben ohne Komplikationen war. Dating und Offenlegung waren ein völlig neues Terrain, aber zumindest hatte ich die Kontrolle. Ich wusste, dass ich nicht schmutzig oder schlecht war, und dass es absolut nichts an einem erfüllenden Sexualleben gab.

Offenlegung ist nicht nur Ermächtigung, es kann helfen, Stigmatisierung zu bekämpfen

Wenn Sie HIV-positiv sind und sexuell aktiv sind, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie ein gewisses Urteilsvermögen haben. Es ist wichtig, dass unsere Antwort dieses Urteil nicht bestätigt, und dass es das Stigma und die Sex-Negativität, die mit diesem Urteil verbunden sind, nicht stärkt. Stattdessen sollte unsere Antwort darauf abzielen, sie zu demontieren.

Offenlegung kann eine peinliche und nervenaufreibende Erfahrung sein, und für mich hat es selten in befriedigender Weise geendet. Die Ängste der Menschen mögen irrational sein, aber sie sind auch legitim, da sie durch 30 Jahre Messaging verstärkt wurden.

Also war es für mich tatsächlich viel einfacher - und um so erfreulicher -, einfach bei anderen HIV-positiven Jungs zu bleiben. Es gab etwas Spezielles und fast Radikales, eine andere HIV-positive Person zu finden, mit der man ohne Kondom Sex hat. Wir waren alle Mitglieder desselben Clubs von "unerwünschten" Menschen, die die Kühnheit hatten, eine Sexualität zu pflegen, während sie mit dieser Krankheit leben.

Und Technologie macht es HIV-positiven Menschen so viel leichter, sich zu finden. Auf Dating-Apps zum Beispiel können wir genau angeben, wonach wir suchen, und unseren HIV-Status in unsere Profile aufnehmen. Wir sind nicht nur in der Lage, positive Menschen um uns herum zu finden, wir sind auch in der Lage, die Bekanntgabe sofort zu erledigen.

Wenn du deinen Status in deinem Profil deklarierst, kannst du ihn stärken und bestätigen. Nicht nur erlaubt es Ihnen, die Kontrolle über die Offenlegung Konversation zu übernehmen, out und offen über Ihren Status ist eine hervorragende Möglichkeit, Stigmatisierung zu bekämpfen.

Ihre Möglichkeiten erweitern sich

In den letzten 35 Jahren sind schwule Männer in einer Welt aufgewachsen, in der Sexualität und Krankheit immer eng miteinander verbunden waren. Aber die Schwulenszene - sowohl durch Befürwortung als auch durch Beharrlichkeit - hat es geschafft, die Angst zu überwinden und eine blühende sexpositive Kultur zu schaffen. Und diese Bemühungen gehen weiter.

Nach Jahren der Interessenvertretung und der Forschung haben die Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC) einen Brief veröffentlicht, der bestätigt, dass bei einer nicht nachweisbaren Viruslast eine HIV-Übertragung bei einem Kondomlosen Geschlecht nicht auftreten kann. Bekannt als U = U ("nicht nachweisbar = nicht übertragbar"), war diese öffentliche Bestätigung für Menschen, die mit HIV leben, enorm. Es hilft, HIV-bedingte Stigmatisierung zu reduzieren und kann viele der mit Sex verbundenen Ängste lindern.

Zusammen mit der Ausweitung der Präexpositionsprophylaxe (PrEP), der HIV-Präventions-Pille, leben wir in einer Zeit mit aufregenden Fortschritten, die dazu beitragen, die Mauern der Angst, die oft zwischen HIV-positiven und HIV-negativen Menschen besteht, niederzureißen.

Du hast ein Recht auf deine eigene Sexualität

Die Wissenschaft und die Welt von HIV verändern sich weiter, aber eines bleibt konstant: die Angst, die neu diagnostizierte HIV-positive Menschen haben können, wenn es um Sex geht. Es ist sehr wichtig, sich daran zu erinnern - und zu glauben - dass HIV nichts ist, wofür man sich schämen müsste. Alle Menschen haben ein Grundrecht auf ihre eigene Sexualität.

Das Internet und sogar Dating-Apps können große Ressourcen sein, wenn Sie gerade positiv getestet haben. Und soziale Medien können auch ein guter Weg sein, andere HIV-positive Menschen zu finden, die die gleiche Erfahrung gemacht haben, und alle durch die Offenlegung verbundenen Handwürfe zu durchschneiden. Die Gemeinschaft der Menschen, die mit HIV leben, sei es virtuell oder persönlich, ist für diejenigen von uns, die positiv sind, von unschätzbarem Wert.

HIV bedeutet nicht das Ende Ihres Sexuallebens. In der Tat kann es der Beginn einer ganz neuen sexuellen Reise sein. Es zwingt dich zu untersuchen, was du willst und darüber reden, welche Art von Sex du begehrst.

Sex, einschließlich des Geschlechts ohne Kondom, hat Sinn und Wert. Niemand und nichts kann dir das nehmen, wenn du es nicht lässt. Also lass sie nicht. Trauen Sie sich, Ihre Sexualität als HIV-positive Person zu behaupten und entdecken Sie, was ein gutes Sexualleben für Sie bedeuten kann.


Alex Garner lebt seit 20 Jahren mit HIV und ist derzeit der Senior Health Innovation Stratege bei Hornet, einer homosexuellen Social-Networking-App, die es seinen Nutzern ermöglicht, fundierte Entscheidungen über ihre Gesundheit zu treffen. Garner hat über 20 Jahre Erfahrung in der HIV- und Community-Organisation. Vor Hornet leitete Garner das PrEP-Ausbildungsprogramm bei NMAC. Er war Gründungsredakteur bei PositiveFrontiers.com, einem nationalen HIV-Magazin für schwule Männer. Er schrieb und performte auch in "The Infection Monologues", einem lustigen und zum Nachdenken anregenden Stück über die moderne HIV-Erfahrung.