Warum niese ich nach dem Essen?

Überblick

Niesen ist die natürliche Reaktion Ihres Körpers auf Reizungen in den oberen Atemwegen, insbesondere in der Nase. Wenn Sie nach dem Essen regelmäßig niesen, fragen Sie sich vielleicht, wie etwas in Ihrem Magen Ihre Nase reizen kann. Das Essen bestimmter Arten von Nahrungsmitteln oder sehr großen Mahlzeiten kann beide zu Reizungen der Nase führen.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, warum Sie nach dem Essen niesen und wie Sie Niesen nach dem Essen in der Zukunft verhindern können.

Gustatorische Rhinitis

Wenn Sie allergisch auf etwas - wie Pollen - reagieren, erzeugt Ihr Immunsystem eine schützende Reaktion. Dies führt zu allergischer Rhinitis.

Rhinitis ist die medizinische Bezeichnung für eine Entzündung der Schleimhaut in der Nase. Diese Entzündung führt zu Niesen, Verstopfung und einer laufenden Nase. Rhinitis wird oft in allergische und nicht-allergische Rhinitis unterteilt. Die verschiedenen Arten hängen davon ab, ob es durch Allergien verursacht wird oder nicht.

Gustorious Rhinitis ist eine Art von nicht-allergischer Rhinitis, die durch das Essen bestimmter Lebensmittel, in der Regel scharf oder heiß verursacht wird. Das Trinken von Alkohol kann auch zu einem Aufflammen der gustatorischen Rhinitis führen.

Häufige Lebensmittel, die gustatorische Rhinitis auslösen, sind:

  • heiße Suppen
  • Wasabi
  • scharfe Pepperoni
  • Curry
  • Salsa
  • Meerrettich

Während gustatorische Rhinitis in der Regel mit scharfen oder scharfen Speisen verbunden ist, können andere Arten von Lebensmitteln für manche Menschen Symptome verursachen.

Es gibt keine Heilung für gustatorische Rhinitis. Es führt normalerweise nicht zu gesundheitlichen Problemen. Wenn dein Niesen zu einem Problem wird, versuche ein Ernährungstagebuch zu führen und notiere, welche Lebensmittel dich zum Niesen bringen. Vermeiden Sie diese Lebensmittel können Sie vermeiden, Niesen nach dem Essen in der Zukunft.

Sie können auch die Symptome von gustatorischen Rhinitis mit frei verkäuflichen abschwellenden Mitteln wie Pseudoephedrin (Sudafed) verwalten.

Snatiation

Snatiation ist eine Kombination der Wörter "Niesen" und "Sättigung", was bedeutet, voll oder zufrieden zu sein. Es bezieht sich auf einen relativ häufigen, aber schlecht verstandenen Zustand, der dazu führt, dass Menschen nach einer großen Mahlzeit unkontrolliert niesen.

Es wurde erstmals 1989 von zwei Forschern in einem Brief an das Journal of Medical Genetics erwähnt. Sie beschrieben den Fall eines 32-jährigen Mannes, der nach jeder Mahlzeit drei- bis viermal unkontrolliert nieste. Er erzählte den Forschern, dass sein Vater, Großvater, drei Brüder, eine seiner beiden Schwestern, ein Onkel und ein Cousin alle die gleichen Symptome hatten.

Seither gab es weitere Fälle von Snatiation. Allerdings gibt es nicht viel Forschung über die Bedingung. Es scheint mit dem Verzehr von großen Mahlzeiten verbunden zu sein, die den Magen vollständig ausfüllen. Die Art des Essens scheint kein Faktor zu sein.

Snatiation ist wahrscheinlich genetisch bedingt und verursacht keine gesundheitlichen Probleme. Wenn Sie bemerken, dass Sie nach großen Mahlzeiten mehr niesen, versuchen Sie kleinere Mahlzeiten zu essen oder langsam zu essen.

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Kann ich das Niesen nach dem Essen verhindern?

Gustatorische Rhinitis und Snatiation haben keine Heilung. Es gibt jedoch bestimmte Dinge, die Sie tun können, um Ihre Nase frei von zusätzlichem Schleim zu halten, was dazu beitragen kann, das Niesen nach dem Essen zu reduzieren.

Versuchen Sie, Schleim in der Nase zu reduzieren durch:

  • viel Wasser trinken
  • mit einem Nasenspray
  • gelegentlich mit einem Neti-Topf zur Nasenspülung
  • Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Haus

Abhängig davon, was dich zum Niesen bringt, kannst du auch versuchen:

  • Essen mehrere kleine Mahlzeiten im Laufe des Tages, anstatt ein paar große
  • scharfe Speisen vermeiden
  • Begrenzung Ihrer Alkoholaufnahme

Die Quintessenz

Einige Leute niesen nach dem Essen, aber Ärzte sind sich immer noch nicht ganz sicher warum. Gustorische Rhinitis und Snatiation scheinen häufige Ursachen zu sein, aber beide sind noch immer wenig verstanden.

Um herauszufinden, was dich zum Niesen bringt, solltest du wissen, wann und was du isst, um zu sehen, ob du irgendwelche Muster finden kannst. Teilen Sie diese Notizen mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen helfen, einen Plan für das Niesen zu erstellen.