Die versteckten Kämpfe einer Frau mit ADHS

Wenn Sie sich jemanden mit ADHS vorstellen, denken Sie an einen hyperaktiven kleinen Jungen, der von den Wänden hüpft? Viele Leute tun es. Aber es ist nicht das ganze Bild.

ADHS sieht auch wie ich aus: Eine 30-jährige Frau, fest auf der Couch gepflanzt.

Zusätzlich zu den allgemeinen Freuden von ADHS, Frauen mit der Bedingung erleben auch eine einzigartige Reihe von Symptomen und Herausforderungen. Sie zu verstehen kann helfen, die Schuldgefühle und die Verwirrung zu lindern, die entstehen können, wenn man eine leicht unordentliche Frau in einer Welt ist, die Perfektion zu verlangen scheint.

Wenn Sie vorher nicht wussten, hier sind nur eine Handvoll der versteckten Kämpfe einer Frau mit ADHS.

Brüste, Perioden und ADHS

Direkt vor dem Tor stehen Mädchen mit ADHS einem harten Kampf gegenüber. Das liegt daran, dass ihre Symptome wahrscheinlich nicht oder falsch diagnostiziert werden, da ADHS bei Mädchen anders aussieht als bei Jungen.

Während Jungen im Alter von etwa 8 Jahren an ADHS erkranken, treten die Symptome bei Mädchen typischerweise zu Beginn der Pubertät auf - denn offensichtlich sind Brüste, Menstruationszyklen und Eyeliner nicht ausreichend, um einen mittleren Schler zu beschuldigen.

Bei Frauen ist ADHS häufig eher unaufmerksam als hyperaktiv - es sei denn, Sie sind wie ich und hatten das Glück, beides zu haben. Das bedeutet, dass Menschen unsere Unaufmerksamkeit oft als Charakterfehler und nicht als behandelbare Krankheit abtun.

Schule Benommenheit

Wenn Mädchen mit ADHS zur Universität gehen und die Struktur von Eltern, Ausgangssperren und obligatorischem Schulbesuch verlieren, werden die Dinge Ja wirklich interessant.

Zum Beispiel neigen Frauen mit ADHS dazu, das schnell sprechende Leben der Partei zu sein, während sie innerlich einen Zusammenbruch über den ständig wachsenden Berg von Hausaufgaben haben, den sie nicht einmal angefangen haben.

Du kennst diesen Albtraum, in dem du zu spät für eine Prüfung in einer Klasse bist, in der du noch nie warst? Ich habe diesen Albtraum gelebt. Es stellt sich heraus, Sie kippen BS schließlich deinen Weg durch ein Astronomie-Finale.

Mehr wie manic Pixie Albtraum

Frauen mit ADHS haben eine unglückliche Tendenz, ihre Probleme (und ihre Gerichte) im Geheimen aufzulösen und niemandem von dem Chaos und der Angst zu erzählen, die langsam ihr Leben übernehmen.

Das könnte daran liegen, dass sie nie eine korrekte Diagnose erhalten haben und keinen Zugang zu den Medikamenten und Bewältigungsstrategien haben, die helfen könnten. Aber selbst wenn Sie genau wie ich wissen, dass Sie ADHS haben, ist es unglaublich leicht, sich in Schuld zu verlieren, wenn Sie in Ihre Verantwortung zurückfallen.

Und leider erwartet die Welt, in der wir leben, immer noch mehr von Frauen, wenn es um etwas geht. Hast du vergessen, diese Geburtstagskarte zu schicken? Ist deine Aufmerksamkeit gelaufen, als dein Freund dich brauchte? tiefes Zuhören? Dann bist du eine gescheiterte Frau.

Mädchen probs in der Welt eines Mannes

Es vergeht kein Monat, in dem ich nicht herausfinden muss, ob meine Angst das Ergebnis meiner ADHS, meiner ADHS-Medikamente oder PMS ist. Spoileralarm: Normalerweise sind es alle drei.

Die meisten Menschen mit ADHS haben Probleme, mit ihren Schlüsseln und Geldbörsen Schritt zu halten, aber es ist viel schwieriger, wenn Ihre Kleidung nicht einmal mit Taschen entworfen ist!

Und dann, natürlich, gibt es die Verschärfung der Erklärung Ihrer Diagnose zu Menschen, die Ihnen oft nicht glauben, weil "Können Mädchen sogar ADHS haben?"

Die kurze Antwort ist ja. Aber laut den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC), Jungen sind viel eher eine Diagnose zu erhalten - und dies nicht, weil mehr Jungen die Bedingung haben. Die Forschung hat gezeigt, dass die Erwachsenen im Leben eines Mädchens - wie Eltern und Lehrer - einfach nicht wissen, wonach sie suchen oder was sie tun sollen, wenn sie Symptome bemerken.

Fangen wir an, das Problem dort zu beheben.

"Alles haben" mit ADHS

Trotz meiner Herausforderungen denke ich immer noch, dass ich es im Vergleich zu anderen Frauen mit ADHS leicht habe.

Zum einen bin ich lesbisch, was bedeutet, dass ich nicht erwartet werde, in meinen Beziehungen der einzige Anbieter von organisierter femininer Energie zu sein. Es ist wahr - die Gesellschaft bietet mir ein bisschen mehr Spielraum, um ein Wildfang zu sein.

Ich arbeite auch von zu Hause, was bedeutet, dass ich eine entspannte Routine habe und eine stressfreie Jeans- und T-Shirt-Ästhetik pflegen kann und die Erschöpfung einer komplizierten Haar- und Make-up-Routine vermeiden kann.

Und ich habe keine Kinder, was bedeutet, dass ich nur habe meine Zeitplan zu verfolgen (und meine Körper gelegentlich vergessen zu füttern). Gerade Frauen mit Kindern, Make-up, und ADHS? Sie sind die wahren Helden.

Unabhängig von Ihren Umständen, wenn Sie eine Frau mit ADHS sind, ist das Beste, was Sie sich selbst (abgesehen von Medikamenten und organisatorischen Strategien) geben können, eine Pause. Sei dankbar für all die Dinge, die dein Gehirn tut kann tun und realistische Ziele für alles andere setzen.

Und haben Sie keine Angst, laut und stolz auf Ihre ADHS zu sein! Wir sind vielleicht erwachsene Frauen mit Häusern, Autos und Bankkonten, aber wir dürfen genauso abgelenkt sein wie die Kinder.


Elaine Atwell ist eine Autorin, Kritikerin und Gründerin von TheDart.co. Ihre Arbeit wurde auf Vice, The Toast und zahlreichen anderen Outlets vorgestellt. Sie lebt in Durham, North Carolina. Folge ihr weiter Twitter.